贫血应该如何调养

Question

贫血应该如何调养

Answer 1

贫血患者平时要注意休息，规律作息时间，保证充足的睡眠，饮食上多吃些补充气血的食物，注意营养均衡，早餐对人体很重要，所以早餐一定要吃，可以口服些补充气血的药物，或者中药调理一下身体。平时要多参加室外活动，加强身体锻炼，提高身体免疫力。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。