心脏改怎么运动

Question

心脏改怎么运动

Answer 1

很高兴为您提供咨询。您的身体不好，可能跟身体素质不好有关，只有增加营养，才能增加我们的体质，同时逐渐的进行体育锻炼，增加我们心脏的收缩功能。体育锻炼要循序渐进的来，如果突然进行大量的体育锻炼，可能对身体是有害的，同时一定要加强营养，多吃肉。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。