脑子老是乱想怎么治疗

Question

脑子老是乱想怎么治疗

Answer 1

患者可以多参加一些娱乐活动，和朋友一起出去玩，和他们聊天，放松心情，缓解压力，保持足够的睡眠，不要妄想，保证合理的营养，当心里有未解之事时，不要一个人去想，和朋友和家人交流。寻求帮助。有时思维不清是正常的，不要乱想，给自己施加压力。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。