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吃哪些食物可以美白呢
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吃哪些食物可以美白呢
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  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院
    想要美白皮肤平时可以多吃一些富含维生素c和e的食物,比如说猕猴桃、西红柿、橙子、柠檬等等。因为这些食物它能够阻止体内黑色素的形成,还能够帮助体内排毒,使皮肤变得美白。除了这些食物帮助身体美白之外,平时多喝牛奶或者是用牛奶来洗脸的话,美白效果也是非常不错的。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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