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肾不好吃什么好

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肾不好吃什么好

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

肾脏不太好的人，可以通过食疗补充，多吃山药，黑芝麻，鸡蛋，核桃，纯奶，黑豆，排骨汤等食物，不能喝酒，避免经常熬夜，平时应该多参加一些体育运动，增强抵抗力，比如打羽毛球，打排球，跑步，爬山等，避免经常郁郁寡欢，不要吸烟，保持心情稳定，不要吃太油腻的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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