胃消化不良怎么治疗

Question

胃消化不良怎么治疗

Answer 1

胃消化不良应该从饮食上改变，以容易消化类的饮食为主，不要吃辛辣油腻生冷硬等刺激性的食物，养成良好的生活习惯，不能熬夜，特别是在睡觉之前不要吃东西。增加运动，促进肠胃功能的蠕动，养成一日三餐，按时就餐的习惯，可以经常的按揉肚。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。