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睡眠易醒多梦神经衰弱怎么治疗

病情描述:

睡眠易醒多梦神经衰弱怎么治疗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

这种情况通常是由于精神压力过大或者睡眠不规律导致的植物神经功能紊乱，要改善这种情况，需要适当服用一些营养神经改善脑部微循环的药物进行调理，并注意保证规律的生活作息习惯，晚上入睡前可以用热水泡脚，听一些轻音乐或者喝杯牛奶，都能有效提高睡眠质量。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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