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腰困肚憋腿困有7年有余怎么治疗

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腰困肚憋腿困有7年有余怎么治疗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

腰困伴随小腿肚疼痛，有可能是缺乏体育锻炼引起的，或者是经常穿高跟鞋和紧身的衣服导致血液循环受阻，可以做一些有氧呼吸运动，穿宽松的衣服。也可以喝一些纯奶，吃一些钙片和排骨汤，避免长期熬夜，不要饮酒。避免住在阴冷的环境中，每年定期体检一次，不要吸二手烟。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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