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腰脊劳损的治愈方法

病情描述:

腰脊劳损的治愈方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

腰肌劳损是因为过度疲劳，工作时间过长，弯腰搬重物等造成的肌肉磨损严重，早治疗腰肌劳损就要纠正生活中的不良习惯，不良坐姿和站姿，避免久坐久站，适当的参加户外活动，减肥，工作时经常变换体位，不要老是长时间保持一个姿势，可以佩戴护腰，加强体育锻炼。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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