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瘦臀部及大腿有哪些办法

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瘦臀部及大腿有哪些办法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

平时可以适当做一些增氧健身的运动，比如骑自行车或者越野滑雪以及爬楼梯的，可以有效的消除多余的脂肪，患者平时适当的进行游泳，也可以有效的减去腿部和臀部的脂肪。同时需要注意减少热量的摄入，可以适当的多饮用水或者使用各种低热量低脂食物代替高脂食物。因为患者需要注意不要喝太多饮料以及甜品等。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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