老年便秘需要如何解决

Question

老年便秘需要如何解决

Answer 1

可以选择使用一些益生菌来调理一下肠道菌群的失衡。引发老年人便秘还有可能是因为肠道炎症或者是因为平时饮食不当消化不良导致的情况。平时的饮食应该以清淡易消化的食物为主，饭后半个小时左右可以适当的做一些活动或者是用手按摩一下腹部，这样可以促进肠道的蠕动，也有助于便秘的缓解。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。