便秘肠胃不通要如何解决

Question

便秘肠胃不通要如何解决

Answer 1

出现便秘肠胃不通，多是由于肠胃消化系统不好，建议可以吃点健胃消食的药物改善，同时吃点益生菌调理一下肠道菌群，在饮食生活中都要格外注意不要暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激肠胃的食物，可以多喝点小米粥养养胃，经常顺时针按摩一下腹部，促进肠道蠕动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。