产后大便干燥解决方法有哪些

Question

产后大便干燥解决方法有哪些

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产后大便干燥这种情况需要多喝一些温水，可以适当的喝一些蜂蜜水，有润肠通便的作用，平时多吃一些新鲜的水果，蔬菜，粗粮粗纤维的食物，养成良好的排便习惯，保持排便的通畅。产后也是可以适当的做一些运动，比如说产后体操，瑜伽等等，都有助于促进胃肠的蠕动，促进排便。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。