便秘吃什么比较好

Question

便秘吃什么比较好

Answer 1

便秘主要是多吃一些含纤维素比较高的食物，同时还要多吃水果和多喝水，可以有效的防止发生这种现象，同时还要少吃油炸或者油腻的食物，可减少发生便秘的几率。这种疾病多数是由于饮食不当造成的，也有可能是肠梗阻引起的，必要时也可以采用口服药物的方式来缓解症状。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。