便秘啊痛苦怎么治疗

Question

便秘啊痛苦怎么治疗

Answer 1

便秘需要进行综合性的治疗，首先是饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃一些含有膳食纤维的食物，例如土豆红薯，韭菜，芹菜等等。另外要适当的增加体育运动，促进胃肠的蠕动，按时排便，养成良好的排便习惯。最后可以应用一些辅助排便的药物，以及增加胃肠道动力的药物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。