贫血能不能经常熬夜

Question

贫血能不能经常熬夜

Answer 1

贫血不能经常熬夜，经常的熬夜容易导致身体抵抗力下降，引起头晕乏力，导致体虚，平时要按时的入睡，每天睡眠时间不少于8个小时，保证睡眠的质量，加强营养，多吃含铁的食物，如鸡蛋黄、猪肉、牛肉、鸡肝、猪血等，有利于补血，服用铁剂以及维生素c等进行治疗。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。