钙和锌能同时补吗

Question

钙和锌能同时补吗

Answer 1

补锌补钙是可以同时补充的，如果缺锌缺钙比较严重的话，特别影响孩子的生长发育，所以在平时饮食结构方面，也要让孩子多吃含锌含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，动物内脏，瘦肉，鱼汤之类的食物都是可以吃的，另外在运动方面也要让孩子适当地进行体育锻炼。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。