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缺锌吃什么补

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缺锌吃什么补

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

食补是比较好的方式，多吃如：牡蛎、猪肝、瘦肉、牛奶、核桃、栗子等含锌较为丰富的食物。如果比较严重的话，那么可以口服药液。意见建议：缺锌的问题一定要引起重视，特别如果是小朋友缺锌，那么健康成长会受到比较大的影响。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

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