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可以吃什么补气血

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可以吃什么补气血

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

气血不足是中医中的气虚和血虚，会出现头晕、耳鸣等症状。，气血不足是中医中的气虚和血虚，会出现头晕、耳鸣等症状。食物中的红枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、猪肝、红糖、赤豆等者有补益气血的作用。意见建议：建议：可以多吃一些补益气血的食物，同时要注意运动，养成良好的生活习惯。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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