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补肾养血粥的作用

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补肾养血粥的作用

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张月美主任医师济宁市中医院

你好，考虑是贫血引起失眠，面色发黄，长痘，尿频尿急等症状，可能同时内分泌失调的因素意见建议：贫血治疗关键在于注意气血保养，保持良好的心情和睡眠，饮食注意营养均衡，多吃含铁、含锌和补气补血的食物（阿胶、红枣、黑芝麻、猪肝等），适当进行体育锻炼，改善体质。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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