冬天手脚冰凉应该如何治疗

Question

冬天手脚冰凉应该如何治疗

Answer 1

从中医角度上来讲，冬天手脚冰凉，应该是气血虚，造成的血液运行不畅，需要补气和补血。从中医角度上来讲，冬天手脚冰凉，应该是气血虚，造成的血液运行不畅，需要补气和补血。建议多吃一些红枣，黑豆和莲藕，每天睡前用热水泡脚，用热水袋暖手，并且做好腰部的保暖。意见建议：建议平时多运动，增强体质，如慢跑，瑜伽，快走等，让身体的各个部位都能活络起来，增加血液循环。不可做一些高强度的运动，会适得其反。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。