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什么是补肾气的食物

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什么是补肾气的食物

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张月美主任医师济宁市中医院

补肾气的食物是芝麻，粟米，豇豆，牛骨髓，狗肉，羊骨，猪肾，淡菜，干贝等。意见建议：建议平时多进行运动，养成良好的作息规律，不要熬夜，多喝水。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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