脖子落枕多少天能自愈

Question

脖子落枕多少天能自愈

Answer 1

落枕以后出现脖子疼痛，活动受限的症状，一般三天之内可以自我恢复。落枕有明显的疼痛症状，该病的发生与睡眠的枕头及睡眠的姿势密切相关。多发生于青壮年。意见建议：平时注意睡觉的枕头不应过高，睡姿尽量平躺，疼痛难忍时可以通过热敷理疗放松肌肉缓解。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。