腰痛连带着腿疼怎么治疗

Question

腰痛连带着腿疼怎么治疗

Answer 1

可以自我治疗。如果加重的话在考虑到医院治疗，可以多做一些对腰部有利的运动，如拉单杠，可以拉宽椎间隙。倒走可以增加腰大肌的力量，增加腰部韧性。意见建议：腰痛连带着腿疼，日常生活要注意，不要搬运较大和较为沉重的物品，如需要搬运请使用双手挺胸，直起腰部搬运。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。