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锁骨骨折术后肩膀怎么运动

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锁骨骨折术后肩膀怎么运动

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

可以上举，后伸等动作锻炼，可以扶墙上举，摸高锻炼，而且早期锻炼比较好，三个月内锻炼效果会特别好。意见建议：多吃含钙质食品，如虾皮、紫菜、豆腐、牛奶、干果，多户外运动，多晒太阳，紫外线有促进钙质吸收的作用。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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