膝盖扭伤该如何解决好

Question

膝盖扭伤该如何解决好

Answer 1

进行保守治疗，可以用干毛巾把冰块包起来进行间断性冷敷，需要冷敷一到两天，每次冷敷大约二十分钟左右，每两个小时冷敷一次。意见建议：注意让损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿、按摩，不要下床行走，受伤两天之后可以进行间断性的热敷。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。