肩周炎做什么锻炼能缓解呢

Question

肩周炎做什么锻炼能缓解呢

Answer 1

肩关节是可以医治的，一些轻症病人在1道2年内，是可以自行恢复，不需要特殊治疗。但是对于一些症状比较严重的肩周炎，要系统治疗。意见建议：比如说针灸推拿、功能锻炼、热敷等等。功能锻炼对于肩关节周围炎的恢复有很好的疗效。可以做以下运动，一是可以双上肢放松，自然悬吊于单杠上，每次坚持5到10分钟。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。