脊椎韧带炎适合做那些锻炼

Question

脊椎韧带炎适合做那些锻炼

Answer 1

脊椎韧带炎应该适合做腰部的运动。腰椎韧带炎是引起腰痛常见的原因之一，与长期坐位，弯腰，受凉等等有关。也可以配合外敷一些膏药来进行治疗。意见建议：平时就要注意避免腰部受凉，劳累，久坐，长时间弯腰，搬抬重物。要多休息。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。