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什么是最适合孕妇吃的钙片

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什么是最适合孕妇吃的钙片

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇不补钙可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症等。孕妇不补钙可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症等。可以选择药品类的钙剂，这样的钙剂有利于肠道的吸收，这些钙剂在服用的时候，配合维生素c同服，这样会促进钙剂的吸收，还要经常到户外活动晒太阳吸收紫外线，促进钙剂的吸收。意见建议：平时在饮食上也应当注意多吃含钙高的食物，比如虾皮、动物肝脏、芝麻酱等。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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