睡觉半夜小腿抽筋主要原因有哪些

Question

睡觉半夜小腿抽筋主要原因有哪些

Answer 1

抽筋通常是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳。如果还无改善,就应到医院检查治疗。意见建议：平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。