遗精了需要多久恢复精子质量

Question

遗精了需要多久恢复精子质量

Answer 1

是遗精之后，要一周左右能够恢复到好的水平，建议禁欲修养，吃些羊肉，狗肉，韭菜，牡蛎等等进行食补。，通过是每周2-3次的同房，就可以一直保持良好质量的。意见建议：多出去散散步，呼吸一下新鲜空气，放松心态，不要有什么心理压力和负担，遗精后不要受凉，更不要用冷水洗阴部，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，勤换洗内裤。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。