手腕刚刚扭伤肿了要用什么方法

Question

手腕刚刚扭伤肿了要用什么方法

Answer 1

24小时内常常予冷敷，因为毛细血管破裂出血，局部肿胀，冷敷可以减轻肿胀，增加毛细血管迅速的闭合，有利于消肿的目的。24-48小时之后淤血增多，肿胀加重，可用热敷来减轻水肿意见建议：要注意不要再扭伤，注意安全，要注意休息，不要经常熬夜，注意保暖，不要着凉，多补充营养，多补充维生素。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。