神经老是紧张怎么治疗

Question

神经老是紧张怎么治疗

Answer 1

神经老是紧张这种情况可能跟压力大有关系，所谓日思夜想，有些事情可能没觉得，但它存在于潜意识里面，积累的多了就可能经常神经紧张，所以应该及时自我调整，不要有那种惧怕的心理。意见建议：应该注意加强营养和锻炼，多做些室外的运动。保持心情的愉悦，多散散心，不要有过大的心理压力，另外可以补充钙和蛋白质粉治疗。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。