多囊适合什么锻炼

Question

多囊适合什么锻炼

Answer 1

多囊卵巢患者适合做快走的运动，间歇性的运动能够给身体带来更多锻炼和刺激，在快走的同时不妨加上一些间歇性慢跑动作，这样对于减脂肪有很大的作用。意见建议：甜食，油腻食物，凉性的食物最好都不要吃，控制饮食，锻炼！如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。