回奶怎样合理饮食

Question

回奶怎样合理饮食

Answer 1

回奶应该多吃一点青菜水果，多吃韭菜，猪肝，山楂，麦片，麦芽水，这些东西都是回奶的，但是不要喝汤水，不要吃太多的肉类。意见建议：回奶期间少吃油腻食物少喝汤汁，主要晚上睡觉时候别挤到乳房，别往出挤奶，可以多吃韭菜有回奶功效。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。