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坐月子能吃什么水果

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坐月子能吃什么水果

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

坐月子可以吃一点香蕉，香蕉有润肠通便的作用，香蕉这个食物当中含有丰富的维生素，所以刚生产之后一般建议吃着香蕉。吃什么样的水果只要不吃寒凉的水果过硬不易消化的就都可以。意见建议：在坐月子期间不要吃生冷食物，不要摸凉水，要注意保暖，一定要保证三餐喝汤，保证奶水充足，保证大便通畅。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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