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坐月子吃什么水果好

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坐月子吃什么水果好

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

坐月子可以吃葡萄，葡萄利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁。也可以吃香蕉。香蕉有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对促进胃肠蠕动有很好的效果。对于蔬菜水果还是不要吃太多了。意见建议：坐月子期间要注意卫生、不能吹风、、不能吃生冷，不能做太多的家务，多注意休息。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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