男性做什么锻炼才能增强精子活力

Question

男性做什么锻炼才能增强精子活力

Answer 1

精子活力低不光要吃药物治疗，还可以适当的进行一些有氧运动来刺激睾丸分泌精子达到促进精子活力，平时在饮食上也要注意，不要饮酒，抽烟，可以多吃一些高蛋白的食物。意见建议：平时在做爱前可以进行一些小运动，如蹲起，压腿等可以有效促进精子活力。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。