想让精子好吃什么补

Question

想让精子好吃什么补

Answer 1

精子不足应多吃含锌、蛋白质量比较多的食物，像瘦肉、鱼虾、贝类等，每天食用一个鸡蛋和一定量牛奶，蔬菜中的微量元素也很丰富，尤其是韭菜、西红柿等都是有利于男性生精的食物。意见建议：生物蛋白锌技术可增强男性体质、恢复内分泌、改善前列腺等炎症，从而起到提高精子质量。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。