踢球脚踝扭伤后热敷可以直接用水泡吗

Question

踢球脚踝扭伤后热敷可以直接用水泡吗

Answer 1

踢球脚踝扭伤后不要立即热敷，在伤前2－3天可以冷敷，外用活血化瘀膏药如舒缓膏涂抹，疼痛明显可以口服消炎药。两三天后，进行热敷，按摩或者针灸等治疗。意见建议：睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。