胳膊腿抽筋这是什么原因引起的

Question

胳膊腿抽筋这是什么原因引起的

Answer 1

四肢抽筋，也就是四肢肌肉持续性痉挛,肢体受寒冷刺激，如夏天游泳水温较低，冬天锻炼热身不充分等，都可以造成肌肉痉挛。意见建议：平时生活中避免剧烈运动，过度劳累。适当锻炼，而且锻炼前要热身。注意保暖，防止受凉。饮食要均衡，少吃辛辣、生冷食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。