脖子落枕了要如何解决

Question

脖子落枕了要如何解决

Answer 1

首先要端正颈部的姿势，可以做做理疗，比如按摩，用热毛巾敷一敷，配合吃几天消炎镇痛药慢慢会好。意见建议：以后要注意避免枕头太高太软，睡的床也不要太软，枕头睡觉的时候，需要把头和脖子都需要贴实，避免留有悬空的地方。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。