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健身会不会影响月经

女，16岁

病情描述:

健身会不会影响月经

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

在月经期间去健身，大幅度的运动量就会出现月经不调，造成内分泌紊乱，月经出血量增多。在月经期间去健身，大幅度的运动量就会出现月经不调，造成内分泌紊乱，月经出血量增多。大幅度的锻炼会影响月经量的，只要没有其他不适，是可以继续健身的。但也不要过度的锻炼。意见建议：一定要有合理运动，劳逸结合，避免劳累，生活作息要有规律，饮食要清淡营养，油腻辛辣刺激的食物不要吃。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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