手腕骨折康复该怎么运动

Question

手腕骨折康复该怎么运动

Answer 1

手腕骨折可以用力帮助腕关节伸屈活动以及前臂的旋转活动，一次30分钟左右，暴力掰，力量适中，也不能太大力量，锻炼会有疼痛很正常。意见建议：要注意骨折部位的愈合情况，不要碰水，不要随意运动，以免骨折部位发生移位。必要时可以按揉骨折部位周围。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。