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来姨妈可以吃柚子吗

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来姨妈可以吃柚子吗

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期身体比较虚弱，免疫力低下，需要补充更多的营养元素。月经期身体比较虚弱，免疫力低下，需要补充更多的营养元素。在月经期间是不建议吃柚子的，因为柚子属于寒性食物，并且由于柚子在成熟期间多为秋冬季，此时天气比较凉，在月经期使用柚子容易引起体内寒凉而导致经血瘀滞，使经血排出不畅，严重的可引发痛经。意见建议：在月经期间要注意保暖，多吃一些热性食物，禁止食用寒凉食物，注意个人卫生，可以多喝一些生姜红糖水，能促进经血排出，缓解疼痛。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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