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来月经跑步的危害

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来月经跑步的危害

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期跑步，增加血液循环，容易使月经量增加。不利于健康。月经期跑步，增加血液循环，容易使月经量增加。不利于健康。女性来了月经，要尽量休息，注意保暖，不能剧烈运动，适量增加营养。意见建议：建议月经期尽量休息，不可跑步。可以适量运动，但不要剧烈运动。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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