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哺乳期如何瘦身怎样减肥

病情描述:

哺乳期如何瘦身怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

在哺乳期是不适合减肥和瘦身的，要进行减肥，最主要的方法就是控制饮食和锻炼。在哺乳期是不适合减肥和瘦身的，要进行减肥，最主要的方法就是控制饮食和锻炼。起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。意见建议：建议平时坚持适量锻炼，能够起到控制体重和降低体重的作用，等哺乳期结束以后再控制饮食。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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