怀孕了吃什么食物比较好

Question

怀孕了吃什么食物比较好

Answer 1

怀孕以后对营养的需求比原来增大，这时候多食用一些有营养物质的食品即可。怀孕以后对营养的需求比原来增大，这时候多食用一些有营养物质的食品即可。怀孕后多吃高蛋白食物和新鲜蔬果，可以多喝点酸奶喝坚果。意见建议：怀孕后不要大量进补，避免营养过剩造成孕妇肥胖和胎儿过大影响分娩。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。