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月经期间能不能练瑜伽

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月经期间能不能练瑜伽

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期不要有比较剧烈的运动。根据自身情况而定。如果没有什么不舒服可以的。但是动作不能太大，也不能劳累。意见建议：注意月经期间尽量避免剧烈的运动，吃生冷的食物，注意多休息。月经期不要有比较剧烈的运动。根据自身情况而定。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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