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女的来大姨妈吃什么食物比较好

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女的来大姨妈吃什么食物比较好

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物。意见建议：注意月经期不要同房，避免接触冷水和洗冷水脚，勤换卫生巾。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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